【足球故事】06.13运动的一天（关于足球运动员的小故事）

今天可算是运动量超标啦，早上早起去跑步，跑了三公里，用我师父的方法，一点也不累，明天早上起来再试试，把步频再拉快一点，再跑跑，周六休息，周日跑一个七公里。这样我这个月的跑量30公里估计很快就能完成。

晚上开开心心和相亲对象聊了一会天，感觉还挺开心的，其实一切都挺好的，就她没个正经工作，这事情也挺让人发愁的。

晚上在健身房又爬楼梯又走椭圆仪又举铁，真的好累，但是运动强度拉满，希望赶快体重下降下来，这个月我希望体重能够到95以下，爬山那天之后是到了，但是这两天有点贪吃了，我感觉出来了，我家里不能存一点点吃的，只要是存了，就会想办法赶紧吃了，小面包，香肠，都是如此，一吃的话就注定要是一个吃多的状态，一吃多体重就会上涨。