打开恋爱的正确方式（恋爱的正确打开姿势）

“如何深入了解自己和你的TA?来听听专家的建议。”

请你忘却“爱情规则”，不要催眠自己“他没我想象中的爱我”，忽略所有自救的念头，不要通过强迫性的自我改变来迎合你心目中的Mr. Right。

如果我们对他十分满意，我们会不断地提高自己，而不是戴上伪装面具以求吸引他的注意。打开恋爱的正确方式，不是杂耍爱情的勾引游戏，而更应该关注以下的5个原则。——你终将找到最适合你的人。

1、了解自己，不论是性，还是情感。

如果你对自己的性和情感不甚了解，在感情中可能会因为过分依赖对方而失去了自主权。你会产生不切实际的幻想，希望找到一个比自己更懂你、更能让你开心的人。直接表达你的情感及性需求并不可怕，反而十分重要；不要妄想他人能够感知到你的心情变化和你的性爱需求。下意识地去了解自己对人和事物的情绪反应，并将它们分门别类。反省自己的坏情绪，和他谈谈你的感受以及你眼中的自己，而不是等着他来安慰你。

2、相信自己的眼睛，观察他的言行举止。

当一个人想追你，他会极力呈现出最完美的自己，这种掩饰行为稀松平常。如果他毫不尊重你的感受，常常让你失望，请铭记这些伤害——他就是这样的一个人。如果你试着搭话，他却不理你，甚至故意刁难你，不要一笑而过，你们可能并不合适。如果一个男人说他不想“认真”，或者需要“空间”，那就让他滚蛋吧。这种人和你不是同一路，你们的渴求也大相径庭。相信人们对自己的评价。如果他表现得幼稚、无礼，或者尽做一些伤害你的事，那就甩了他，你值得真心对待。你没有义务指引他成为更好的人，恋爱应该让彼此成长——请活得自尊、活得自爱。

3、不要用性谈爱。

“性亲密”指情侣通过频繁的性爱加速感情，这是我自己下的定义。不要幻想性关系最终能拉近心的距离，获得真挚的感情，这和炮友妄想爱情一样的可笑。研究已证实，由性开始的感情不会通向婚姻。你在床上马力全开，希望由此“打动”他，还不如用这些精力活出自己，找一个爱你，并且是爱着完整的你的人。

4、精神上脱离父母，追求心灵断奶。

精神独立并不容易，很多人认为自己做到了，其实现实并不然。你是一个独立的成年人。如果你一直在父母身上获得全部的情感需要，你会丧失对爱情的依恋和追求。逐渐脱离父母的掌控，并不意味着离开父母的身边。你可以陪伴父母，跟他们沟通内心真正的追求。不要任性妄为，草率决定，人生不是怎么安逸怎么来；但也不要过度依赖父母的意见和指引，让他们掌控你的生活，活得不像自己。如果你把人生的重担全权交托父母，那样的你并不完整，又如何去选择适合自己的人？很多人都希望未来的他能够像爸妈那样照顾自己、宠爱自己，这种想法简直有毒。你应该掌握自己的生活，拥有自己的目标、需求和感情。

5、尝试新环境。

“只有做‘最好的自己’，不断提升自我，才能遇到对的人。”——不知道你是否品尝过这碗鸡汤。就我的经验来看，这种想法只会加速女性的自我放逐，让她们在情感上自卑和失控。“做好自己”过于模糊和抽象，这种目标只会消耗一个人的灵动，像一道屏障隔绝了外界。你应该努力提升自己对性和情感的认识。同时，你需要尝试新的交往，结识真正的朋友。每次的约会经验都如同一块拼图补全你对伴侣的偏好，了解自己的优缺点。如果你原地踏步，你只会深陷其中，重复错误。每个人都有超凡的适应力和成长空间，如果你愿意前进，没有人能够阻挡你，而成长恰恰需要新的体验和挑战。我相信每个人都有一系列想要尝试却害怕尝试的事物，只要你感兴趣，那就战胜焦虑，让自己尝试新的环境。新的环境带来的是不同的体验，能够让你遇见更多不同的人，挖掘出不一样的自己。

原文转载于：

https://www.psychologytoday.com/comment/543145

（作者：Jill P. Weber；翻译：Kallie)

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