win10系统卡顿非常严重的解决办法

方法一： “干净启动”，排除第三方软体的影响

　　1、停止非核心的程序运作（包括第三方杀毒、优化软体）。

　　2、情况允许的话，卸载设备中的第三方杀毒、管家、优化软件。

　　3、同时按“Win+R”，输入：msconfig，按回车（Enter）。

　　4、点击“服务--隐藏所有 Microsoft 服务--全部禁用”。

　　PS：若启用了指纹识别功能，请不要关闭相关服务。

　　5、启动“ 任务管理器 ”，点击“启动”选项卡，将所有启动项都禁用。

　　6、重启设备即可。

　　方法二：关闭防火墙

　　步骤：桌面左下角菜单栏里点击设置图标——再点击更新和安全——再点击WINDOWS安全中心——防火墙和网络保护——将域网络、专用网络、公用网络依次选择关闭。

　　方法三：电源模式优化

　　步骤：左下角菜单栏点击设置——点击系统——点击电源和睡眠——将电源模式选择为高性能。

　　方法四：关闭管理通知

　　步骤：左下角菜单栏点击设置——点击系统——点击通知和操作——将通知选择关闭，下面2个框框里面的√去掉。

　　方法五：关闭系统程序更新

　　步骤：左下角菜单栏下拉找到WINDOWS管理工具——点击服务——在服务里下拉找到WINDOWS Update双击进去——将启动类型选择禁用再点击确定。

　　方法六：关闭防病毒程序

　　步骤：键盘WIN+R组合键打开运行对话框，输入gpedit.msc后点击确定——在计算机配置栏依次点击管理模板——WINDOWS组件——WINDOWS Defender防病毒程序——右边对话框双击关闭WINDOWS Defender防病毒程序——将未配置选择为已启用——点击确定

解决方法：

1，敲击键盘“win+r”组合键，输入“services.msc”按回车键打开系统服务。

2，进入界面后，找到“Superfetch”并双击将其打开，将“停止该服务并且在恢复关系中把重新启动该服务”改为“无操作”。

3，关闭系统自动更新程序，这和上面的超级预读服务同时造成系统严重卡顿

出现窗口，点击左上角“已禁用”，然后点击“确定”就禁止自动更新了。